“Ми визнали, що ми безсилі перед алкоголем, що наше життя стало неконтрольованим“.

Кому хочеться визнати повну поразку? Визнання без­силля — перший крок до звільнення. Відношення по­кірності до тверезості. Розумова одержимість плюс фізична алергія. Чому кожен член А.А. мусить опусти­тися на дно?

Читати далі…

.

“Повірили, що Сила, вища за нас, може повернути нам психічне здоров’я.“

У що ми можемо вірити? А.А. не вимагає віри: Дванад­цять Кроків є лише порадами. Важливість неупередже­ності. Різноманітність шляхів до віри. А.А., як Вища Сила. Стан розчарування. Перешкоди байдужості та упередженості. Втрачену віру знайдено в А.А. Проблеми інтелектуальності і незалежності. Правильне та неправильне мислення. Самовпевненість. Непокірність — характерна риса алкоголіків. Крок Другий — відправ­на точка до здоров’я. Правильне ставлення до Бога.

Читати далі…

.

“Вирішили передати свою волю й життя під опіку Бога, як ми Його розуміємо.“

Крок Третій нагадує відкривання замкнених дверей. Як нам впустити Бога у своє життя? Ключем є бажання. Залежність, як шлях до незалежності. Небезпека самов­певненості. Передача нашої волі Вищій Силі. Непра­вильне використання сили волі. Необхідне тривале особисте напруження, щоб підкоритися Божій волі.

Читати далі…

.

“Провели дослідження й дали собі відверту моральну оцінку.“

Як інстинкти можуть перевищувати властиву їм функ­цію. Крок Четвертий — спроба виявити наші перешко­ди. Основна проблема крайностей в інстинктивних потягах. Неправильна моральна оцінка може привести до почуття провинності, величності або звинувачення інших. Поряд з перевагами треба відзначити недоліки. Самовиправдання небезпечне. Бажання провести оцінку дає світло та нову впевненість. Крок Четвертий — поча­ток життєвої практики. Спільними рисами емоційної незабезпеченості є тривога, гнів, жаль до самого себе й депресія. Оцінка переглядає зв’язки. Значення старан­ності.

Читати далі…

.

“Визнали перед Богом, перед собою та іншою людиною справжню природу своїх помилок.“.

Дванадцять Кроків випускають повітря з “я“. Крок П’ятий – важкий, але необхідний для тверезості і душев­ного спокою. Визнання — давня практика. Без відверто­го визнання вад мало хто міг залишатися тверезим. Що нам дає Крок П’ятий? Початок справжнього єднання з людиною і Богом. Позбавитися відчуття самотності, отримати прощення і дати його; навчитися покірності, набути чесності і реалізму щодо себе. Необхідність цілковитої чесності. Небезпечність вагання. Як вибрати довірену людину? Результатом є спокій і усвідомлення Бога. Єдність з Богом і людиною готує нас до наступ­них Кроків.

Читати далі…

.

“Були повністю готові до того, щоб Бог усунув усі ці вади характеру.“

Крок Шостий необхідний для духовного росту. Початок довічної роботи. Визначення різниці між прагненням до мети і вдосконаленням. Чому треба не припиняти зу­силь. “Готовність є найголовнішою умовою. Необхід­ність дії. Затримка небезпечна. Непокірність може бути фатальною. Точка, в якій ми відмовляємося від обмеже­них цілей і прямуємо до волі Бога відносно нас.

Читати далі…

.

“Покірно попросили Його усунути наші недоліки.“

Що таке покірність? Що вона може означати для нас? Шлях до справжньої свободи людського духу. Необ­хідний засіб до виживання. Значення самобичування. Невдача й страждання, змінені покірністю. Сила від слабості. Біль, як плата за вступ до нового життя. Страх за себе — основне джерело вад. Крок Сьомий змінює ставлення і дозволяє просунутися від себе до Бога.

Читати далі…

.

“Склали список тих, кого ми скривдили, й погодилися відшкодувати всім їм завдані збитки“.

Цей та інші два Кроки стосуються людських відносин. Уміння жити з іншими — захоплююча справа. Перешко­ди: небажання прощати, невизнання помилок перед ін­шими, навмисна забудькуватість. Необхідність вичер­пного перегляду минулого. Старання поглиблює прони­кливість. Шкоди, завдані іншим людям. Уникання крайніх суджень. Об’єктивний погляд. Крок Восьмий — початок припинення ізоляції.

Читати далі…

.

“По можливості розкаялися безпосередньо перед тими людьми, окрім випадків, коли це могло пошкодити їм чи іншим. “

Ясний розум є першою передумовою розсудливості. Правильний вибір часу важливий для розкаяння. Що таке мужність? Обачливість означає використання слушної нагоди. Розкаяння починається з нашого всту­пу до А.А. Душевного спокою не можна досягти за рахунок інших. Необхідність обережності. Готовність відповідати за наслідки свого минулого і прийняти відповідальність за благополуччя інших — суть Кроку Дев’ятого.

Читати далі…

.

“Продовжували особисту оцінку і, коли були неправі, швидко визнавали це.“

Чи можемо ми залишатися тверезими і зберігати рівно­вагу за всяких умов? Самоаналіз стає регулярною звич­кою. Визнати, прийняти й терпляче виправляти недо­ліки. Емоційне похмілля. Залагодивши минуле, можна приступати до теперішніх проблем. Види оцінки. Гнів, образа, ревнощі, заздрість, жаль до самого себе, ображе­на гордість – все вело до пляшки. Витриманість — голов­на мета. Гарантія від “зарозумілості“. Давайте погляне­мо як на кредит, так і на дебет. Аналіз мотивів.

Читати далі…

.

“Через молитву і медитацію прагнули поліпшити свідо­мий контакт з Богом, як ми Його розуміли, молячись лише про те, щоб взнати Його волю відносно нас і бути здатними виконати її.“

Медитація і молитва — основні канали зв’язку з Вищою Силою. Зв’язок між самоаналізом, медитацією і молит­вою. Непорушна основа життя. Як нам медитувати? Медитація не має меж. Індивідуальна практика. Най­першим результатом є емоційна рівновага. А як віднос­но молитви? Щоденно просити розуміння Божої волі та милості, щоб виконати її. Практичні результати молит­ви є поза сумнівом. Винагороди медитації та молитви.

Читати далі…

.

“Духовно пробудившись під впливом цих кроків, ми намагалися донести цю звістку до алкоголіків і здійсню­вати ці принципи у всіх своїх справах.“.

Радість життя є темою Кроку Дванадцятого. Дія — його ключове слово. Віддача, яка не вимагає нагород. Що таке духовне пробудження? Новий стан свідомості і буття, прийнятий як безплатний дар. Готовність прий­няти дар лежить в основі виконання Дванадцяти Кроків. Чудова реальність. Винагороди від допомоги іншим алкоголікам. Завдання Кроку Дванадцятого. Труднощі виконання Дванадцятого Кроку. А як відносно впровад­ження цих принципів у всі свої справи? Одноманітність, біль і лихо перетворюються на благо при виконанні

Кроків. Труднощі виконання. “Двокроковість”. Перехід до “Дванадцятикроковості” і докази віри. Духовне зрос­тання є відповіддю на наші проблеми. Ставлення духов­ного росту на перше місце. Панування і надмірна за­лежність. Переведення нашого життя на основу “взає­мних поступок”. Залежність від Бога потрібна для одужання алкоголіків. “Втілення цих принципів у всіх наших справах.” Сімейні відносини в А.А. Погляд на матеріальні проблеми змінюється. Також змінюються думки про особисту значимість. Інстинкти спрямовані за призначенням. Розуміння є запорукою правильного ставлення, а правильні дії — запорука здорового життя.

Читати далі…

.